VÍKEND "PRO-ŽITÍ"

HRANICE A ZDROJE

ZDROJ

Zdroj je něco, u čeho chci být. Co mě láká a dělá mi dobře. Je jedno co to je zrovna teďˇ, zrovna teď je zdroj to u čeho chci být…Zítra to může být něco jiného. Není to něco, na čem jsem „závislý“ a musím u toho být. Je to něco, u čeho rád chci být.

Potřebuji být zazdrojovaný, abych mohl být s tím, u čeho být musím, i když nechci.
Abych mohl být s tím s čím musím být a tak nemůžu být s tím s čím chci. Jako nádech před potopením se pod vodu…

 

HRANICE

Hranice jsou něco, co mě definuje. Oddělují mě od okolí a zároveň na hranici probíhá můj kontakt s okolím. Se světem, s jinými lidmi, se situacemi, s okolnostmi..se Životem.

Hranice jsou také něco, uvnitř čeho mohu užívat, konzumovat svoje zdroje.
Hranice jsou také něco, co drží moji energii u mě, pak je k dispozici. Mimo hranice ne.

Uvnitř svých hranic chráním to, co je mi nejdražší. Sebe.

Když neznám svoje hranice, neznám ani hranice ostatních. 

Hranice nejsou nepropustné bariéry, hranice jsou místo mého doteku s okolím.
Hranice jsou prostě hranice a je fajn je pro sebe objevit.

TERMÍN KONÁNÍ
17. 10. - 19. 10. 2025

Začínáme v pátek, v 18:00 hod. večeří. 
Končíme po nedělním obědě, cca ve 14:00 hod.

MÍSTO KONÁNÍ

Stodola Jamky (Příbram, Březnice)
Leletice 41, Hvožďany
(více informací o místě)
Zažiješ nádherné, vyladěné, přátelské  prostředí. Hoďku z baranďáku.

CENA PROGRAMU

4.000,- Kč

PRŮVODCI

Karel Tůma a Ján Marko
(podrobnosti)

UBYTKO A STRAVA

3.300,- Kč

Cena za pobyt a stravu: 3.300,- Kč
Strava: počítej s luxusním vege jídlem
Ubytování: 14 postelí (+meditárna)
Ubytování a strava se platí na místě,
po příjezdu, v hotovosti.

POČET ÚČASTNÍKŮ

max. 18

Přihlásit se na víkend Pro-žití, téma Hranice a Zdroje

KDYŽ NEJSEM ZAZROJOVANÝ, TAK ... 

  • Nemám sílu být s tím s čím být musím.
  • Mě kde co vytočí nebo naopak vypne. I to co jindy ne, to právě proto, že jsem nezazdrojovaný.
  • Se neumím nebo nedokáži rozhodnout. Připadám si jako v mlze, mám pochybnosti o všem, chybí mi jasnost.
  • Se bojím. Prostě kde čeho, skoro "bezdůvodně". Svět je nebezpečné místo, i dlouhodobě.
  • Si připadám "rozkydlý". Ležím na gauči, ne (se svojí milou), ale s apatií a někdy i paralýzou.
  • Říkám nepravdivé ANO a pak lituji. Nedokáži, neumím říct pravdivé NE ani NEVÍM a pak toho llituji.
  • Mi chybí nadhled.
  • Nemám smysl pro humor a vtip.
  • Stále něco musím nebo nesmím.
  • ....
  • Už ani nemám sílu na nic, ani na to se zazdrojovat.

Potřebuji být zazdrojovaný, abych mohl být s tím, u čeho být musím i když je to zrovna výzva.
Je to jako hluboký nádech před potopením se pod vodu…

... A NAOPAK,

KDYŽ ZAZDROJOVANÝ JSEM, TAK ...

  • Všechno je snadné, barevnější, přátelštější...lepší.
  • Cítím se ve flow. Všechno mi jde tzv. od ruky a když ne tak je to vlastně taky fajn.
  • Je život hezčí. Ženy jsou usměvavější, já jsem charizmatičtější, hezčí, pružnější, vitálnější.
  • Jsem zdravější.
  • Vtipkuji, provokuji (laškuji), bavím se.
  • Se zajímám. O všechno. O ženu, o děti, o přátele, o svět...
  • VÍM. Vím co chci, jak to chci, kdy to chci. A taky vím co nechci. A když nevím, tak vím, že to je zatím nevím.
  • Cítím jistotu.
  • Důvěřuji. Mám důvěru ve šťastné konce, v lidi, v situace, v Boha, v Život,...
  • Tak se mi chce. Mám chuť na .. všechno (konkrétní si doplň podle sebe, na další zdrojování se).
  • Tak mi nevadí se dělit. Dělit se umím i nezazdrojovaný, ale to z toho nemám radost. Když jsem v síle tak tu radost mám.
  • Chápu a rozumím...
  • Tak se cítím silný a jsem rád na světě. Užívám si Život.

Omezování se v užívání svých zdrojů je bohužel dost rozšířený neduh. V žádné škole se to neučí. Rodiče to neuměli nebo dokonce zakazovali protože to je přeci "sobecké".
Učit se to chce odvahu, trpělivost a odhodlání. Ale jde to.
Zdrojovat se je kompetence, návyk, umění. Životně důležitá.

Uvnitř hranic probíhá "nakládání" se zdroji. Zdroje jsou uvnitř.
Hranice není bariéra. Je to místo doteku se světem.
Hranice jsou nádoba na zdroje a energii z nich. Čím víc máme zdrojů a hladší přístup k nim, tím jsou naše hranice zároveň pevnější a zároveň více "gently used". 

PROČ POTŘEBUJI BÝT V DOBRÉM KONTAKTU SE SVÝMI HRANICEMI?

PROTOŽE...

  • Zdroje a energii (kapacitu), kterou ze svých zdrojů získávám udržuji uvnitř svých hranic.
  • Když nemám jasné a zřetelné a kompaktní hranice, neudržím si kapacitu.. na nic.
  • Hranice jsou něco, co mě definuje. Oddělují mě od zároveň spojují s okolím. Na hranici probíhá můj kontakt, dotek s okolím. Se ostaním světem a jinými lidmi. Jsem to já. 
  • Na hranicích se „dotýkáme“. A podle dotyku, podle toho, co na hranicích probíhá se cítím buď v bezpečí a kontaktní, kreativní, ochotný,… Nebo se cítím aktivovaný v boji (konfrontaci, nezdravé agresi, přehnané obhajobě, manipulaci, souboji) nebo útěku (nekontaktní, vyhýbavý, submisivní, potlačený nebo zamrzlý v apatii a pasivním odevzdání (vzdaluji se z těla, disociuji se, cítím se zmatený, odpojený od sebe a reality). Někdy při nevhodném doteku mých hranic mohu i totálně zamrznout (blackout).
  • Hranice jsou nádrž na moji energii. Můj energetický účet. 
  • Moje hranice mohou být měkké a pružné, tvrdé a rigidní, nebo zborcené (případně děravé).
  • Hranice se neustále vyvíjí - od početí do smrti. Mají úžasnou schopnost se obnovovat, zcelovat i znovu budovat, kdykoliv, v jakém koliv věku.
  • Hranice (a můj pocit z nich) jsou fyziologická záležitost - jsou vtělené. V těle jsou jejich nosičem fascie - ve stresu tvrdnou, já tuhnu, cítím úzkost. V bezpečí měknou a plavně pulzují, cítím se uvolněný. Pokud jsou dlouho ztuhlé, tak místo, kde jsou ztuhlé zatvrdne a "oddělí" se z těla. Ale i tak je možné je znovu (prožitou pozitivní  zkušeností) uvést do stavu pulzace a pružnosti a znovu připojit a tak mohu mít v nich zamknutou svoji energii znovu k dispozici.
Přihlásit se na víkend Pro-žití, téma Hranice a Zdroje

CO TĚ NA VÍKENDU ČEKÁ?

  • Bezpečí.
  • Kvalitní sdílení a sladění se se skupinou.
  • Dobrá společnost (i možnost samoty, poodstoupení v přírodě).
  • Offline (doporučuji, nenutím).
  • Výborná a vyladěná strava.
  • Báječné, příjemné a bezpečné místo (i sauna, i klid, i příroda, i krásno,...).
  • Relaxace, meditace, vizualizace, tranformace, legrace,...

S KARLEM

  • průzkum tvých hranic - teorie, vysvětlení, mechanismy, kontext,...
  • praktická cvičení na hranice - znovu namapování, prožitek, zkušenost, tělesná cvičení,...
  • průzkum tvých zdrojů - návody, inspirace, tipy triky, hinty,...
  • konstelace na "aktuální téma", které si (nebo jiní účastníci) přivezeš

S JANKEM

  • sebepéče a její důležitost v tvém životě - co to je, a proč je důležité začít "Zlatou hodinou"
  • 4 Archetypy - znovunapojení se na ně jako na sílu tvého zdroje
  • disciplína, pravidelnost - jak je můžeš zakomponovat do života s radostí a lehkostí
  • excelentní výkon a hluboký odpočinek - proč a jak s nimi pracovat
  • meditace, vizualizace, modlitba, dech - co mohou přinést do tvého života

Trauma informovaný přístup (jemně, laskavě, bezpečně, s přijetím, krok po kroku,..) a hlavně jiné úhly pohledu na sebe, na hranice, na zdroje

Všechno v lehkosti a plynutí, bytí s tím, co bude potřeba.
Bytí v můžu a chci. Žádné "musím" nebo "měl bych". Prostě pouze zdroje.
S humorem, v přijetí, laskavosti a pohodě.

Řekli o víkendu účastníci pilotního setkání...

Potřeboval jsem zrelaxovat a povedlo se.
Děkuji za to. I za tu obyčejnou obyčejnost večer u ohně.
Michal
Jen mi dobře a budu to teď trávit. Všechny ty podněty a rozhovory.
Petr M.
Přijel jsem sem na sobě makat ale vidím, že potřebuju spíš něco odložit. Diskuse byla podnětná a přivedlo mě to k bdělosti.
Lukáš M.
Pohodička potkání se. I výklad k hranicím, vidím pro sebe možný přenos do praxe. Vidím to.
Zbyňa V.
Vnímám tu mnohovrstevnatost. Jsem unavený a zároveň nabitý. Vnímám, cítím, odvážím si tu mnohovrstevnatost To co je všechno možný a je to směska - radost, únava, vnímání, nabytí. Není tam lítost. Odvážím si ticho.
Martin S.
Má to pro mě cenu. Bezpečný prostor zažitý po více jak dvou letech od výcviku. Ty osobní rozhovory osobní setkání to mi chybělo.
Robo
Užil jsem si mikrosvět, kde mám možnost se na tři dny ponořit do sebe. Každý chvilka a setkání i krátké má pro mne obrovskou hodnotu a umožňuje mi to skládat si svůj život. Když teď odjíždím je to jako když odjíždím z tábora.
Jan B.
Odvážím si vnímání hranic a vnitřní síly. Každý náš rozhovor každé sdílení mělo smysl a inspiraci večer. Večer u ohně byl skvělej. Cítím se vyklidnej, posilněnej.
Rosťa L.
Uvědomil jsem si, že nikoho tak blízkýho jako vy nemám. Cítím naše společné kořeny. 

Petr J.
Cítím v sobě zklidnění a energii. Zdroje i hranice. Vidím, jak si to mám přeskládat, dovolím ostatním míň šahat na můj zdroj. Víc teď nevím, zítra bude pondělí…
Adam J.
Cítím sa unavený, čakal som že nebudem ale som. Niečo ma nabylo ale vidím, že si i niečo so sobou ťahám, fungujem v jaskyni. Neumím to inak. Schovávam sa do seba. Odvážam si sebepoznanie.
Ivan H.
Ta súhra a súznenie je „unic“, vzácnosť. Aj iný to majú podobne v životě, vidím ako sme rovnaký stejní a ako sme iný. Ako mám zabaleno ja a ako má zabaleno Peter.
Peter S.
Děkuju že se to stalo, jsem do dozrojovanej a jsem síle. Vnímám, uvědomuju si necitlivost k sobě.
Richard S.
V půlce září slavím šedesátiny a tady jsem se naučil nový věci. Wow „konstalace“. Odvážím si uvědomění hodného kluka a toho jak funguje.
Zdeněk
Dovolil jsem si zastavit se a vrátit se k sobě a uklidit si. V kolovrátku na to nemám čas dovolit si zastavit. Odvážím si povolení zastavit a nabrousit pilu.
Milan V.
Děkuji za všechny za semknutost za louku procesu ta je přímo úměrná tomu jak jsme semknutí.
Aleš K.
Děkuji za bezpečné prostředí, rozšíření obzoru. Jsem zmlácený ale vzlínají nové věci.
Tomáš H.

Líbí? Volá tě to?
Tak se přihlas. Stačí vyplnit formulář.
Ozvu se.

Old článek o hranicích na blogu Jiný úhel pohledu

Hranice…Víte, (hlavně teď mluvím k mužům, i když ženy to mají podobně), co to jsou “hranice”???
Tak jasně, určitě…
To je taková čára na mapě…
Ano, to taky.
Taky je to místo, kde stává chlápek v uniformě a kouká vám do pasu (cestovního) a do kufru (auta).
(pokračování tady na blogu)

A ještě jeden, o zdrojích, taky na Jiný úhel pohledu

 Jáchym se probudil jako obvykle. Bez budíku. Po spánku, který jako obvykle nebyl nic moc.. skoro byl rád, že už je ráno. Dneska to probuzení bylo do podzimního mlhavého rána. Takové to ráno, kdy je mlha, ale za ní je slunce a až slunce tu mlhu rozežene, bude krásný slunečný den… Vstal, došoural se do kuchyně ke kávovaru. Zmáčknul tlačítko, došel na záchod, cestou nakoukl do dětského pokoje. Žena ještě spala (s dětmi), děti taky. Láskyplně přikryl mladší odkopanou dceru, potichu zavřel dveře,.. 
(pokračování tady na blogu)

Máš otázky? Ozvi se mi, klidně…,

Těším se na setkání v Jamkách, už za...